Persönlich­keits­entwicklung

In einer Welt, die von ständigem Wandel und Herausforderungen geprägt ist, wird die Fähigkeit, sich selbst zu verstehen und weiterzuentwickeln, immer wichtiger. Die rasante Entwicklung von Technologie, sozialen Strukturen und globalen Ereignissen fordert uns heraus, flexibel und anpassungsfähig zu sein. In diesem dynamischen Umfeld ist es entscheidend, nicht nur auf äußere Veränderungen zu reagieren, sondern auch in der Lage zu sein, die eigene innere Welt zu erkunden. Persönlichkeitsentwicklung bedeutet mehr als nur das Erlernen neuer Fähigkeiten oder das Setzen von Zielen. Es ist ein tiefgreifender Prozess der Selbstreflexion, bei dem wir unsere Werte, Überzeugungen und Verhaltensmuster hinterfragen. Indem wir uns mit unseren Stärken und Schwächen auseinandersetzen, können wir ein besseres Verständnis für uns selbst entwickeln und herausfinden, was uns wirklich antreibt.

Inspirierende Akzente für eine individuelle und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung bieten einem die FLOW-Coaching-Kurse sowie der Achtsamkeitspodcast - Verstehen, fühlen, glücklich sein.

flow-Coaching-Kurse

FLOW ist das Magazin für Menschen, die das Leben anders sehen möchten. Es bietet Ihnen vielfältige Inspirationen, Einblicke und positive Denkanstöße für ein bewussteres Leben und mehr Aufmerksamkeit für den Moment. FLOW beschäftigt sich nicht mit schnelllebigen Trends, sondern mit Themen, die wirklich wichtig sind: Achtsamkeit, Entschleunigung und die einfachen Dinge des Lebens.

Im Rahmen der FLOW COACHING-Kurse werden diese und weitere relevante Inhalte behandelt. Die FLOW-Coaching-Kurse wurden gemeinsam mit Sinnsucher, dem Anbieter von Online-Kursen für ein erfülltes Leben, entwickelt.

Erfahren Sie mehr über die FLOW COACHING-Kurse

FLOW COACHING-Kurse helfen Ihnen, Abstand vom stressigen Alltag zu finden und bei Ihnen selbst anzukommen. Sie gehen in die Tiefe und befähigen Sie, positive Veränderungen anzustoßen. Sie bieten Ihnen viele Einsichten und dazu spielerische und leicht umzusetzende Übungen, so dass Sie den Weg der Reflexion und Veränderung mit Leichtigkeit und Freude gehen können.

Der erste FLOW COACHING-Kurs dreht sich um das Thema "Das Leben neu ordnen". Dieser Kurs wurde mit Anne Otto entwickelt, Psychologin, Coach und von Anfang an FLOW-Autorin. Ebenfalls von Anne Otto stammt der zweite FLOW COACHING-Kurs zum Thema "Stark in schwierigen Zeiten", der dritte FLOW COACHING-Kurs "Wie Schreiben befreit" und ihr Kurs "Das stärkt mich". Der FLOW COACHING-Kurs "Dein Atemflow" hilft Ihnen dabei, Ihr Leben im Atemfluss zu gestalten. In dem Online-Kurs Finde "Deine Stimme" von der Stimmtrainerin Sabine Karpa, lernen Sie die Kraft Ihrer Stimme richtig einzusetzen. In dem Kurs "SINNvoll Arbeiten" von der Businesstrainerin Astrid Kaiser erfahren Sie, wie Ihnen eine berufliche Weiterentwicklung gelingt. In dem Kurs "Dein neues Money Mindset" von Finanz-Expertin Anissa Brinkhoff erlernen Sie einen selbstbewussten Umgang mit Geld. In dem Klärungs-Coaching Gehen oder bleiben? von Paartherapeutin Dorothea Behrmann werden Sie sich über Ihre Beziehung klar. Der Kurs "Meditieren lernen" von Neurowissenschaftler Dr. Boris Bornemann zeigt Ihnen Wege für ein zufriedeneres und entspannteres Leben. In dem Kurs "Blockier dich nicht länger selbst" von Anne Otto lernen Sie Selbstsabotagemechanismen kennen und überwinden innere Blockaden. Zuletzt erschien "Der Yoga-Effekt" von Dr. Svenja Borchers, mit dem Sie Ihre eigene Yoga-Routine entwickeln.

Starten Sie jetzt Ihre Reise zur Persönlichkeitsentwicklung!

Über den folgenden Link gelangen Sie zu einer Übersicht der FLOW-Coaching-Kurse. Dort werden Ihnen weitere Informationen und einleitende Videos zu den jeweiligen Kursen zur Verfügung gestellt.

Viel Freude Ihnen beim Stöbern und Teilnehmen!

Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

Im Rahmen dieses Achtsamkeitspodcasts haben Sie die Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und herauszufinden, wie Achtsamkeit Ihnen helfen kann, mehr Freude und Zufriedenheit zu erleben. Sinja Schütte, Chefredakteurin von Flow, und Dr. Boris Bornemann, Meditationsforscher, widmen sich in diesem Podcast bedeutenden Themen in einem kompakten Format. Sie betrachten Aspekte wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe aus der Perspektive der Achtsamkeit. Dabei fokussiert sich jede Folge auf ein zentrales Thema, das eingehend behandelt wird – Beispiele hierfür sind „Atmen und Atemtechniken“ oder „Erste Hilfe für dich selbst - Strategien bei seelischer Überlastung“. Diese und viele weitere Themen werden im Rahmen des Achtsamkeitspodcasts alle zwei Wochen behandelt – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert.

Über den folgenden Link gelangen Sie zu dem Achtsamkeitspodcast. Zudem haben Sie die Möglichkeit, den Podcast auch über Streaming-Dienste wie Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, Podimo oder RTL+ zu hören.

Viel Freude Ihnen beim Stöbern und Reinhören!